paromita

ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করাকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি জটিল বিষয় হিসেবে দেখা হয়, যেখানে কী রাখতে হবে এবং কী এড়িয়ে চলতে হবে,...

গ্রীষ্মকালে সারাদেশের বাজারগুলো পাকা, সোনালি আমের ঝুড়িতে ভরে যায়। অনেকের কাছে আম এই মৌসুমের প্রধান আকর্ষণ। এই ফল মিষ্টি, রসালো...

তরমুজ গ্রীষ্মের অন্যতম জনপ্রিয় একটি ফল। এটি শরীরকে সতেজ রাখে, প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, খাওয়ার সময়টাও...

গ্রীষ্মে আমাদের শরীরে আর্দ্রতা বৃদ্ধির ফলে আমাদের পুষ্টির চাহিদাও সূক্ষ্মভাবে পরিবর্তিত হয়। গ্রীষ্মকাল ডিহাইড্রেশন, হজমের অস্বস্তি এবং শক্তির ওঠানামার মতো...

অনেকেই বাড়িতে এক গ্লাস তাজা ফলের রস দিয়ে দিন শুরু করতে পছন্দ করেন। এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প বলে মনে হতে...