Month: September 2025

এজেন্সি: স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তিরা সুস্থ থাকার নানা কায়দা মেনে চলেন। সকাল থেকে রাত অব্দি থাকতে চেষ্টা করেন নিয়মের মধ্যে। ঘুম থেকে...

এজেন্সি: রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম হলে বেড়ে যায় রক্তাল্পতার ঝুঁকি। পুরুষের তুলনায় নারীর এ সমস্যা বেশি হয়। শরীরে রক্তের পরিমাণ...

এজেন্সি: শরীরের জন্য যে কয়েকটি খাবার অনেক উপকারি তার মধ্যে বাদাম একটি। চিনা বাদাম, কাঠবাদাম, কাজু বাদাম, আখরোট— সবগুলোই উপকারি।...