ডাস্ট এলার্জিতে ক্রমশ ভুগছেন?
ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জি একটি সাধারণ সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। গ্রীষ্মকালের শুষ্ক মৌসুম ও গরমে অনেকের সমস্যাটি প্রকট আকার ধারণ করে। ঘরের ধুলা, মাইট, পোষা প্রাণীর লোম বা ফাঙ্গাসের কারণে হাঁচি, কাশি, চোখ লাল হওয়া, শ্বাসকষ্ট এমনকি এক্সিমা পর্যন্ত হতে পারে। ডাস্ট অ্যালার্জির কিছু লক্ষণ হচ্ছে ঘন ঘন হাঁচি বা নাক চুলকানো, নাক বন্ধ বা সর্দি হওয়া। চোখ লাল, চুলকানি বা পানি পড়া, শ্বাস নিতে কষ্ট বা বুকের মধ্যে শোঁ শোঁ শব্দ, ত্বকে র্যাশ বা এক্সিমা। ডাস্ট মাইট সবচেয়ে বেশি থাকে ম্যাট্রেস, কার্পেট, বালিশ ও কম্বলে।
সপ্তাহে অন্তত একবার গরম পানি দিয়ে বেডশিট, বালিশের কভার ও কম্বল ধুয়ে ফেলুন। এন্টি-অ্যালার্জেন কভার ব্যবহার করলে আরও ভালো ফল পাবেন। বদ্ধ ঘরে এয়ার পিউরিফায়ার রাখলে বাতাসের ধুলা, পোলেন ও পোষা প্রাণীর লোম ফিল্টার হয়ে যায়। শোবার ঘরে এটি রাখলে রাতে শ্বাসকষ্ট কম হবে। পোষা প্রাণীর লোম ও ত্বকের কোষ অ্যালার্জি বাড়ায়। সপ্তাহে একবার তাদের গোসল করালে অ্যালার্জেন কমবে।
