স্বাস্থ্য

সংস্থা: পৌষের শেষে সারাদেশে শৈতপ্রবাহ চলছে। গত এক সপ্তাহে দেশের কোনো কোনো অঞ্চলে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় শরীর...

সংস্থা: ডালিম যেমন পুষ্টিসমৃদ্ধ সুমিষ্ট ফল হিসেবে পরিচিত তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। ডালিমকে বলা হয় জান্নাতের ফল। সুস্বাদু হওয়ায়...

সংস্থা: শীতে অনেকের জ্বর, সর্দি, কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। এ কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরি। সেক্ষেত্রে প্রয়োজন সঠিক...

সংস্থা: ২০২৪ সাল বিদায় নিচ্ছে। আর মাত্র ৩ দিন পর নতুন বছর শুরু হবে। পুরনো বছরের প্রাপ্তি-অপ্রাপ্তি, হতাশা, জীবনের টানাপড়েনের...

এজেন্সি: গা গরম রাখতে গরম দুধের সঙ্গে খেজুর খাওয়ার চল বহু পুরনো। এছাড়াও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক কাপ বা...

সংস্থা: ব্রকলি এবং ফুলকপির মধ্যে তুলনা করার ক্ষেত্রে ফুলকপি বিজয়ী হবে যদি অভিযোজন ক্ষমতাকে নির্ধারক ধরা হয়। বিশেষ করে যখন...

সংস্থা: কলা, আপেল এবং কমলার মতো ফল প্রাকৃতিক শর্করা এবং ফাইবারের উৎস, যা দ্রুত এবং টেকসই শক্তি বৃদ্ধি করে। কলাতে...

সংস্থা: গা গরম রাখতে গরম দুধের সঙ্গে খেজুর খাওয়ার চল বহু পুরনো। এছাড়াও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক কাপ বা...

সংস্থা: শীতকাল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে চ্যালেঞ্জিং সময়। ঠান্ডা আবহাওয়া, শুষ্ক বাতাস এবং রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতার হ্রাস—এগুলো শীতকালের সাধারণ সমস্যাগুলোর মধ্যে...

সংস্থা :বয়সের উপর নির্ভর করে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তিত হয়। ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন এবং অন্যান্য গবেষণা অনুযায়ী, বয়সভেদে ঘুমের সময়ের গাইডলাইন...