স্বাস্থ্য

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে যদি কখনো আপনার মনে হয় যে প্রতিদিনের স্বাভাবিক খাবারের বদলে রসালো ফলগুলো খেতে বেশি ইচ্ছা করছে, এটি...

পরিশোধিত চিনি থেকে দূরে সরে এসেও মিষ্টি খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা মেটানোর চেষ্টায় প্রাকৃতিক মিষ্টির জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত...

জলবায়ু পরিবর্তন ও ভাইরাসের চরিত্র বদলের কারণে রোগের ঝুঁকি বাড়ছে। বহুমুখী সংকট মোকাবিলায় অভিন্ন স্বাস্থ্য পদ্ধতিতে জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। আজ...

ময়দা এমন একটি উপাদান যা আমরা বেশিরভাগ সময়ে কোনো দ্বিধা ছাড়াই খেয়ে থাকি। রুটি, বিস্কুট, নুডলস, পেস্ট্রি এবং অসংখ্য স্ন্যাকসের...

সকালটা অনেকেরই এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি দিয়ে শুরু হয়। কাজের ফাঁকে, আড্ডায় কিংবা পড়াশোনার সময়—কফি যেন আমাদের নিত্যসঙ্গী। কিন্তু...

হজমের অস্বস্তি এমন একটি সমস্যা যা নিয়ে অনেকেই নীরবে ভুগে থাকেন, বিশেষ করে দিনের প্রথম প্রহরে। পেট ফাঁপা, গ্যাস বা...

বাতাসে কচি আমের বোলের ঘ্রাণ। মন কেমন করা দুপুর কিংবা বিকেলগুলোতে মন চলে যায় সেই ফেলে আসা দিনগুলোতে। যখন আশেপাশের...

তরমুজ গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে অন্যতম। অনেক বাড়িতেই পরিবেশনের আগে এতে এক চিমটি লবণ ছিটিয়ে দেওয়া হয়। এই অভ্যাসটি এতটাই পরিচিত...

বার্ধক্যের ধারণাটি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নতুনভাবে সংজ্ঞায়িত হচ্ছে। লক্ষ্য বদলে গেছে, এখন আর শুধু বেশিদিন বেঁচে থাকাটা মুখ্য নয়, বরং...

ঋতু, শহর, গ্রাম, বায়ুদূষণের মাত্রা ও তাপমাত্রাভেদে ত্বকের যত্নের নিয়ম একেক রকম। গরমকালে তাপ, ঘাম, রোদ ও পানিশূন্যতার কারণে ত্বক...