স্বাস্থ্য

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আমাদের নানাজনের নানা প্রচেষ্টা থাকে। তারই অংশ হিসেবে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা খাবার থেকে শুরু...

চর্বিযুক্ত মাছ খেলে হৃদ্‌যন্ত্র ভালো থাকে—এ কথা কমবেশি অনেকেই জানেন। কিন্তু এই মাছ যে কিডনির সুস্থতা বজায় রাখতেও সমান কার্যকরী,...

শত শত বছর ধরে রসুন খাদ্য এবং ঔষধ উভয় হিসেবেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঝোল, ডাল, চাটনি, স্যুপ বা ভাজা-ভুজি যেখানেই...

আমাদের মধ্যে অনেকেই এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস দিয়ে শুরু করতে পছন্দ করি। এই পানীয়টিকে একটি ‘জাদুকরী পানীয়’...

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ঘি বেশি ভালো না কি বাটার? যারা নিজেদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিতে চান, তাদের জন্য এটি একটি...

অ্যাজমায় আক্রান্তদের মনে একটি প্রশ্ন আসা স্বাভাবিক যে, কিছু কিছু খাবার তাদের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে কি না। যদিও...

আমাদের সবারই সকালের পছন্দের কিছু রুটিন থাকে এবং অনেকের কাছেই এক গ্লাস দুধ দিয়ে দিন শুরু করাটা বেশ স্বস্তিদায়ক। কিন্তু...

চোখ অনেক স্বাস্থ্যগত রোগের লক্ষণ নির্দেশ করে, যেমন জন্ডিস। যেখানে কোনো ব্যক্তির চোখ হলুদ হয়ে গেলে বোঝা যায় যে তার...

প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত ছোট্ট একটি মশলা লবঙ্গ। কিন্তু এই সাধারণ মসলাটিই হতে পারে সুস্বাস্থ্যের শক্তিশালী সঙ্গী। দাঁতের ব্যথা উপশম থেকে...

খালি পেটে এক চামচ অলিভ অয়েল খাওয়া একটি হেলথ ট্রেন্ড যা ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। এটিকে অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখার...